Sport ad Aosta: guida all’allenamento in altitudine
Allenarsi in quota ad Aosta può essere un vantaggio, se si rispettano regole chiare su acclimatazione, idratazione, attrezzatura e segnali…
Cheraz conferma il dominio al Passage au Malatrà: risultati e protagonisti
Cheraz domina il TOR30 2026, mentre Rosa regna in gara femminile.
Caterina Cibibin al 16° posto al Tor des Géants, migliore valdostana
Caterina Cibibin, psicologa di Cogne, si aggiudica il miglior piazzamento valdostano al Tor des Géants nonostante forti dolori alla gamba.
Sandro Mazzola è morto: storia tra Superga, Grande Inter e Nazionale
Sandro Mazzola, simbolo unico dell’Inter, ci lascia a 83 anni: la sua carriera, i trofei e il lascito per il…
Busuito realizza 15h30’03”, supera il tempo di Vandewalle
Davide Busuito fa il suo, trionfa al TOR100 e abbassa il tempo record di più di 18 minuti.
Collé supera il Gran San Bernardo, Allen in vantaggio al femminile
Collé conquista il Colle del Gran San Bernardo mentre Allen domina la classifica femminile del Tor des Glaciers.
Sindrome compartimentale: come riconoscerla e prevenirla nello sport di endurance
Capire la sindrome compartimentale nello sport per riconoscere i segnali, agire in sicurezza e tornare ad allenarsi con strategie efficaci.
Prevenzione della sindrome compartimentale negli sport alpini
Prevenire la sindrome compartimentale negli sport alpini con segnali da riconoscere, esercizi mirati e scelte di attrezzatura, con riferimenti utili…
Programma di trail running ad Aosta per principianti
Otto settimane per passare dal cammino alla corsa in montagna ad Aosta: piani chiari, tecnica su salite e discese, prevenzione…
Guida ad Aosta: piste cittadine, quota e ripetute in sicurezza
Aosta offre piste, sentieri e dislivelli ideali per allenarsi: questa guida spiega come orientarsi, adattarsi alla quota e programmare lavori…